【パパ必見】子供の自己肯定感を下げる親の何気ない口ぐせ5つと改善策

こんにちは！はらきです。
リアルな子育て体験から得た、好かれるパパになるための実践ノウハウを情報発信しています。

「つい言ってしまった。。」「きつく言いすぎてしまった・・」

子育て中、そう思ったことはありませんか？

子育てはとても大変。
だけど、親としては何気なく言った言葉は、子どもの心に深く残ることがあります。
言った方は忘れていても、言われた方はずっと覚えているものですよね。

深く心に残った一言によって自己肯定感が下がってしまうことも多い。
自己肯定感が下がると、将来の学力やコミュニケーション能力、将来の挑戦意欲にも影響するかもしれません。

研究データが示す親の声掛けの重要性

声掛けの重要性がわかる研究データを2つ紹介します！
政府機関が出しているので、信用度もばっちりです。

子どもの自己肯定感を下げる口ぐせ5つ

子どもの自己肯定感を下げる口ぐせは下記の5つ。
やってないですか？
自己チェックしながら見ていってね！

では、次から具体的に見ていきましょう！

1.なんでできないの？

『なんでできないの？』
つい口にしてしまうこの言葉。言っている人多いんじゃないですか？
（ちなみに僕もけっこう言ってしまっていましたね。反省。）

この言葉を言われると、子どもも「自分はダメなんだ」と感じてしまう。
大人でも言われるとかなりきついものがあるから、子供ならなおさらです。

2.○○ちゃんはこうだったよ

他人との比較は自己評価を下げる大きな原因になります。

比べるなら昨日と比べてあげてね。
「前よりできるようになったね」と自分自身の成長に目を向けさせてあげて。

3.前も失敗したでしょ、覚えてないの？

過去の失敗を引き合いに出すと、子どもは挑戦を避けるようになるんです。

「前回よりもここが上手くなったね」と、成長を見つけて伝えることが大事です。
より具体的になにがよくなったか大人の言葉で言語化してあげるとGOODです。

4.まだそれもできないの？

比較や焦らせる言葉は自己肯定感を下げます。
年齢や個人差を尊重し、「少しずつ上手になってきたね」と進捗を認める声かけが効果的です。

5.そんなことして意味あるの？

子どもの好奇心や挑戦心を否定する言葉です。

「面白そうだね、どうやってやるの？」
興味を受け止めるだけで、挑戦の意欲を伸ばせます。

【改善策】ちょっとした工夫で自己肯定感は育つ

改善ポイントを紹介。参考にしてみてね！

• 否定的な言葉をアドバイス型に変える
• 成長や努力を褒める
• 比較せず、子ども自身の進歩を見守る

少しの改善で、子どもは『自分はできる』と感じながら挑戦できるようになります。

こちらの記事で具体的に解説していますので、見てくださいね(^^)

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まとめ

親の何気ない口ぐせは、子どもの自己肯定感に大きく影響します。
でも、意識を少し変えるだけで、子どもは自信を持って挑戦できるようになります。

• 「できない」ではなく「どうやったらできる？」
• 過去の失敗より成長を褒める
• 比較せず、子ども自身の進歩を認める

今日からちょっとした言い回しを変えて、
子どもの自己肯定感をぐんと伸ばしてあげましょう！

おわりに

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