【パパ子育て】【常備必須】風邪の多い冬に備えろ！家に常備しておくといい物15選

こんにちは！はらきです。
リアルな子育て体験から得た『好かれるパパになるための実践ノウハウ』を情報発信しています。

「風邪を引いたらママが看病してくれる」

そう思っていませんか？

それ、甘すぎます。

風邪を引いた子どもの最も近くにいるのはママ。
だから、ママに風邪がうつる可能性が一番高いんです。
むしろ、「ママにうつる前提」で備えておいたほうがいい。

自分以外の家族全員が風邪になった時、
『ごはんはどうする？』
『風邪薬はどこにある？』
『体温計は？』
『病院に行った方が良い？』

アナタはやり方、場所、完璧に分かりますか？

いきなり、やれ！と言われても難しい。

風邪はそもそも引かないのが大事⇒予防がめちゃめちゃ大事！
こんな大変な状況に陥らないように、今できることに集中しましょう！

というわけで、冬の風邪シーズンに備えておくべき常備品を紹介します。

予防編（8選）

体温計（遠隔タイプ・即応答タイプ）

発熱時、子どもはじっとしていられません。  

おでこでピッと測れるタイプがあると、夜間でもスムーズ。  

発熱グラフをアプリで記録できるタイプもおすすめです。

安心のタニタ製！僕もこれを使っています。

鼻吸い

幼児の鼻づまりに神対応。

電動ではなく手動タイプも静かで扱いやすく、夜中でも使えます。  

ママがいないときでも、パパが使えるようにしておくと安心。

また、この商品は非電動なので、いつでもどこでも使えます。
いざという時に電池切れ！がないだけで心配はグッと減りますよ。

冷えピタ

熱が上がるときに「貼って安心」。  

貼ることで子ども自身も「熱が出た」と自覚でき、落ち着くこともあります。  

複数枚入りを常備しておきましょう。

子供用もあるよ。

風邪薬（子ども用・大人用両方）

子ども用・大人用、両方を分けて常備。  

いざという時に「どれが誰の薬？」とならないよう、箱に名前や年齢を書いておくと◎。

子供用はこちら！粉や錠剤だとのめない人はシロップタイプが○。

漢方・葛根湯

風邪のひきはじめに効く代表格。  

「ちょっと喉が痛いかも？」と思ったらすぐに飲めるよう、リビングに常備しておくのがコツです。  

※子どもに使う場合は必ず小児用を選びましょう。

子供用はこっち！

氷枕・保冷剤

子どもは熱が上がるスピードが早いもの。  

貼るタイプと枕タイプの両方を常備しておくと、どの年齢にも対応できます。  

保冷剤は熱中症対策にも使えるので、一年中活躍します。

加湿器

冬場の乾燥はウイルスの大好物。  

湿度40〜60％をキープするだけで感染リスクを大幅に下げられます。  

タイマー付き・自動給水タイプだと、夜中も安心です。

泡タイプハンドソープ

風邪予防の基本は手洗い。  

子どもが楽しんで洗える「泡タイプ」を選ぶと、手洗い習慣が続きやすくなります。  

家族で「帰宅したら手洗い！」を合言葉にしましょう。

看病編（7選）

これだけ予防しても風邪ひいてしまったら・・・

そんな時、看病で使えるものを紹介します！

家族がダウンしても慌てないように準備しておこう。

流さないシャンプー（ドライシャンプー）

体を起こせないときに便利。

寝たまま頭皮をスッキリできるので、看病中のママや子どもに喜ばれます。

ゴミ袋（多めに！）

使用済みのティッシュ、冷えピタ、マスクなど…地味にゴミが増えます。  

1人分ずつ袋を分けて捨てると、感染リスクを減らせます。

マスク（家族サイズ別に）

家庭内感染の最大の敵は「油断」。  

看病中はマスク・消毒を徹底。特に寝室を分けるのが難しいときは必須です。

子供用もしっかり用意しよう！

アルコール消毒液

こどもの手やドアノブ、スマホまでこれ一本。

風邪の連鎖感染を食い止める、家庭の防波堤。

除菌ウェットティッシュ

ティッシュでは落ちない汚れや外出先での手拭きにも。

すぐ拭ける！が安心につながる。

経口補水液（OS-1など）

発熱で水分しか取れないことは多い。

そんな時に命綱となる存在。味に好みがあるので、子供が飲みやすいものを用意しよう。

ぼくの家ではOS-1は子供が嫌いで飲まなかったので、ポカリで代用しました。

ほん・ぬいぐるみ

熱が下がってきた子どもが退屈すると、回復までが長く感じます。  

優しく読んであげる時間こそ、**パパの看病の“特効薬”**。  

子どもの心を安心させ、体の回復も早まります。

まとめ

家族の誰かが倒れるのは、いつだって突然。  

でも、**準備していたパパだけは慌てない**。  

風邪シーズンの主役は、実は「家庭を支えるパパ」です。  

常備セットを整えることは、家族を守る最高の投資。  
この記事を読んだ今この瞬間から冬支度を始めましょう。

おわりに

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